B.A.S.T.A.Benessere Attraverso lo Sfogo Teatrale Assistito
Il teatro come pausa attiva contro lo stress da ufficio
In un mondo del lavoro sempre più frenetico, ritagliarsi uno spazio per alleggerire mente e corpo è diventato fondamentale.
B.A.S.T.A. è un progetto pensato per chi lavora in ufficio e sente il bisogno di liberarsi dalle tensioni quotidiane in modo creativo, efficace e… sorprendentemente divertente.
Attraverso tecniche di improvvisazione teatrale e role-playing, ogni incontro diventa un’occasione per trasformare stress e frustrazione in espressione, risate e consapevolezza.
Guidati da un insegnante di teatro, i partecipanti vengono accompagnati in un percorso di sfogo sicuro, senza giudizio, dove è possibile dare voce alle emozioni represse e recuperare energia, leggerezza e lucidità.
Un appuntamento settimanale di 50 minuti che può fare la differenza, migliorando il benessere personale e anche la qualità della vita lavorativa.
Tutti i lunedì, dalle 13.00 alle 13.50
Costo: 150 euro (12 incontri)
Tutti i lunedì dal 6 ottobre al 22 dicembre 2025
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MTM Grock Scuola di teatro
via Emanuele Muzio 3, Milano
Per informazioni e iscrizioni contattare la segreteria:
02.66.988.993 oppure 333.4060707
tutto l’anno dal lunedì al venerdì dalle 10:00 alle 21:00, sabato dalle 10:00 alle 15:00
o inviare una mail a [email protected]